山东省教育书法家协会
第三届省级书法骨干教师研修班
山东职业学院
（2017年8月12日——8月18日）
【学习札记】
2017年8月13 日上午九点，由山东省教育书法家协会举办的第三届书法骨干教师培训班盛大开幕。省教育书法家协会培训中心王主任主持开班仪式，培训教授主席台就座。
刘光教授作为本期书法培训首席专家，首先从书法是什么与学员展开互动交流。并指出中书协成立之初，第一届书协主席舒同给书法下的定义：书法是指用毛笔在宣纸上书写汉字而形成的一门艺术。
★学书方法
孙晓云有本《书法有法》，学习书法，技法是第一关，第二个法是修养。弘扬中国传统文化的精髓——正能量的东西。
如在黑暗的屋子里找开关，根据经验判断开关应在的位置。有的人乱摸，写了二十年，一直都在地上摸开关，永远徘徊，可能一辈子都会在黑暗中摸索，永远找不到光明。
★读帖读什么？
分析点画规律，结构布局，起行收笔过渡到背临。互相呼应关系，牵丝，意境。找到学习的方法。
在字帖当中选取最具代表性的，读帖的任务就是总结字的用笔、结体规律，记下来。
每一个零件都得过关。由一笔一笔到点画之间的呼应。好比舞台表演当中，演员之间眼神的交流。做到笔断意连（楷书难于连、草书难于断）
眉毛、鼻子、眼睛、嘴，什么都对，那是蜡人，或者说是死人。
★练字第一阶段是驾驭毛笔的能力。
○第一练习是工具使用，驾驭毛笔、提按使转随心所欲。
○站立书写，大笔、高捉管、写大字（一尺左右）。
○并不是戴着老花镜写出来的字好不是本事。
○写大字应该使通身之力，全身精力到毫端。
全身精力到毫端、定台先将两足安。悟人鹅群行水势、方知五指力起难。——清·包世臣
★既自以心为形役，奚惆怅而独悲。
晋·陶潜《归去来辞》：“既自以心为形役，奚惆怅而独悲？”让心神为形体所役使。意思是本心不愿出仕，但为了免于饥寒，违背本意做了官。心，意愿。形，形体，指身体。役，奴役。既，表示动作、行为已经完成，此处可做“曾经”解。为什么悲愁失意。奚，何，为什么。惆怅，失意的样子。
陶渊明不以“心为形役”，“不为五斗米折腰”。这一点是当今大多数人都做不到的。
★以石鼓文为范本进行书写练习
○练习篆书，要求笔笔中锋。弧笔要时刻保持线条在笔正后方。
○南朝书家王僧虔在《笔意赞》中说：“书之妙道，神采为上，形质次之，兼之者方可绍于古人”。这里，强调以形写神，形神兼备。一般地说，“形”包括点画线条以及由此而产生的书法空间结构；“神”主要指书法的神采意味。
○态度决定高度，书法亦如此，每个笔画都必须恭敬对待。凡下笔，讲求言不出口、气不盈息。
夫书，先默坐静思，随意所适，言不出口，气不盈息，沉密神采，如对至尊，则无不善矣。——蔡邕《笔论》
★书写练习：跪锋起笔——中锋行笔——空抢回锋
○篆书笔划分直画和弧画两种，弧笔转折处始终保持中锋不变。确保中锋行笔。用笔为上，结构神采次之。
○主要有直弧笔，特别是弧笔的中锋运笔。要写大字，悬腕，高执笔，活动范围大。字在尺许，体会笔墨纸三者关系。捻管，运指、运腕、运腰。站姿自然便于应付各种变化。
○笔要正，保证中锋运笔。中锋是君，其它为臣。过程中可以东倒西歪，
○起笔、收笔要简化成一笔完成。大道至简。天下本无事，庸人自扰之。把复杂的问题简单化，一笔到位，下笔成形。
○每一个笔画都是三项工程。一是起笔必藏锋，跪锋起或折锋起，二是无论哪一种都要确保，欲右先左，欲下先上，起笔头是圆头。三起笔后确定线条粗细和线条方向。
★收笔空抢，笔肚保证圆头。
1、起笔重点：四任务。
①藏锋 逆笔藏锋，预右先左、预下先上。跪笔折锋。
②起笔头是圆的。
③确定粗细
④确定方向
2、行笔的主要任务是保持中锋。
中锋用笔，是中国书画的灵魂。起笔90度垂直，书写过程中，笔杆可以改变方向。
3、收笔空抢回锋。（在空中、动作快）
★笔划的极致练习
○笔锋调整：尖、圆、順、正。
○用笔讲究速度、角度、力度，稳、准、狠。
○笔划就是直线跟弧线，跟钢筋一样，就是直的和弯的。
○每一笔线条，起笔要圆。笔划对接处如双手之交叉，要写到里边去。所有点划交叉处，得有一体感、焊接感。从而展示结实、雄强的美感意蕴。
★何来篆籀之气？
○练习石鼓文第一步，线条粗细要一致。宁愿糊死，也不能变细。（笔划糊死不减分、当然也不加分）
归根结底还是要保证每个点画都是一项工程来完成，细节决定成败。吴昌硕细节到了极致故成大家。铁线篆技术含量，全身螺丝都要拧紧，全身精力都要集中在细节上，每一笔都写好。
笔画搭接要焊接实，保证拿起一个笔画整体都起来，不能出现落下笔画。粗细均匀，练习时宁肯糊死也不能细!搭接要有交叉重叠，焊实。
○写篆书，没有倒插笔划，不要有楷书的思维。写笔划，一般规律是从水平线高出入笔、水平线低处收笔。
○线条质感效果对比图
等长线条，质感不同。高捉笔，起笔、收笔一定要圆。
★8月16日上午，刘光教授对学员练习逐一点评。关于作品展示，刘教授指出：孔雀开屏，千万要把正面对着人家。
★8月17日，山东省教育科学研究院书法教研室主任李家栋老师作《中小学书法课堂教学实施建议》的报告。
【刘金峰老师书写演示】
【培训现场】
【山东省第三届书法骨干教师培训班指导教师简介】
★刘光，书法家，1958年生，山东东阿人，毕业于解放军艺术学院，中国书法家协会会员，山东省美术家协会会员，山东艺术学院教授，硕士生导师。
刘金锋 男，1979年2月出生，山东省莱芜人，1999年考入聊城大学美术系书法教育专业，师从郑培亮、刘宗超、刘元飞、吕金光诸先生。2008年考取山东艺术学院书法硕士研究生，师从导师刘光教授。现为山东省教育书法家协会副秘书长兼办公室副主任，中国书法家协会会员、山东省书法家协会会员。
杜庆龙，中国民族促进会会员，济宁市政协委员，自幼随祖父学习书法，2008年毕业于曲阜师范大学书法学院，2012年进修于中国美术学院。现为中国书法家协会会员、山东省书法家协会草书委员会委员、山东省教育书法家协会特聘教授、省教育书协培训中心副主任、济宁市书协培训中心导师、济宁市青美协主席团成员、济宁市青书协主席团成员、金乡县青年书法协会主席。曾于曲师大书法学院、韩国忠清北道举办个人书画展，2013年由山东人民出版社出版《杜庆龙书画作品集》。
★翟圣亮
山东艺术学院书法硕士研究生，聊城大学书法本科，山东省书法家协会会员，山东教育书法家协会篆刻委员会委员，山东电子音像出版社书法编辑，曾从事十一年书法高考教育。
★宋伟凤
山东省书法家协会会员，山东省美术家协会现代刻绘艺委会办公室主任、山东政法学院教师、山东艺术学院画院刘光书法工作室助教。
文章图片多数摘自本次书法培训交流群，在此向老师、同学们一并表示感谢~
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